Eπειδή οι γιαγιάδες μας ήξεραν καλύτερα κι επειδή η εναλλακτική και φυσική ιατρική κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος, μοιραζόμαστε μαζί σας “γιατροσόφια της φύσης”. Γιατί όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης:“Η τροφή σου να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να είναι η τροφή σου”.
ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣΓρήγορη ανακούφιση από μια κρίση ημικρανίας μπορεί να σας δώσει μια κομπρέσα με ξίδι, που θα ακουμπήσετε στο μέτωπό σας και θα ασφαλίσετε με ένα μαντίλι δεμένο γύρω από το κεφάλι. Tο ξίδι περιέχει, ως προϊόν της ζύμωσης που έχει υποστεί, οξικό οξύ, μια ουσία που δρα αποσυμφορητικά στα αιμοφόρα αγγεία, απαλλάσσοντάς σας από την υπεραιμία και τον πόνο.
ΑΓΧΟΣAν κάποιο αγχογόνο γεγονός δεν σας αφήνει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, βρείτε λύσει στις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού. Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το ανα βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά. Aφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα. Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε.